Strategia base di motivazione

La strategia seguente dimostra come vari elementi riguardanti l'immaginazione, l'aspettativa, i criteri, le sub modalità ed i collegamenti possano essere convogliati in un'unica semplice strategia per aiutare le persone a stimolare e motivare al meglio se stesse per compiere azioni che le porteranno ad ottenere i risultati desiderati.

1. Immaginate di aver già realizzato un sogno o ottenuto un risultato che per voi possiede un criterio di valore molto alto e vi state godendo questo momento. Cercate di entrare in contatto con quello che state vedendo, sentendo, facendo e provando mentre vi godete i benefici che ne sono derivati.

2. Sintonizzate le caratteristiche sensoriali della vostra esperienza interna in modo tale che siano più motivanti e interessanti. La vostra esperienza vi sembra più attraente e stimolante se ci aggiungete più colore? Brillantezza? Suono? Parole? Movimento? Cosa succede se avvicinate o allontanate l'immagine? Cosa succede se alzate o abbassate il volume dei suoni o delle parole? Se accelerate o rallentate il movimento? Cercate di individuare quali caratteristiche vi fanno sentire migliore la vostra esperienza.

Utilizzando quelle caratteristiche, cercate di provare le sensazioni positive che derivano dal vostro successo.

Ricordatevi queste sensazioni mentre immaginate voi stessi compiere quelle azioni che vi serviranno per avvicinarvi ai vostri sogni e ai vostri risultati. (Potete crearvi un'ancora che vi aiuti a trasmettere quei sentimenti o ad utilizzare le caratteristiche sub modali che avete individuato al punto no. 2).

Lo scopo di concentrarsi inizialmente sul risultato e le sue conseguenze positive piuttosto che su un particolare comportamento servito per raggiungere quel risultato, consiste nel creare un "elemento di attrazione" che stimolerà le funzioni naturali di capacità organizzativa (auto organizzazione) del sistema nervoso.

Inoltre questo aiuta a creare uno stato positivo e "un'aspettativa di risultato" che successivamente vengano collegate ai comportamenti per il raggiungimento del risultato (comportamenti che potrebbero non essere altrettanto strettamente positivi quanto il raggiungimento del risultato).

In questo modo utilizzerete le vostre sensazioni positive generate da ciò che accadrà "più in là nel tempo" per far leva o sostenere quelle azioni a breve termine necessarie per raggiungere successivamente la condizione desiderata.

 

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